広報部：鈴木ブログ 『健康管理アプリ』
2021年5月22日
こんにちは、広報部鈴木です。
さて私、
健康管理アプリ「あすけん」を始めました！
主な機能としては
食事の管理ですね。
朝・昼・晩・間食の食事を記録し、
アドバイスを受けて
健康に役立たせたり
ダイエットに役立たせたり......という感じです。
その食事の記録も、
写真を撮ると自動的に判別してくれたりで
とっても手軽です。
それが......1週間やったところ
「塩分が多いです」
「糖質が多いです」
「たんぱく質が足りません」
など続々出てきます......！
塩分に関しては毎日オーバーしています(T_T)
結構難しい！
でもこのアプリのお陰で
お昼のデザートをサラダに置き換えて見たり、
牛乳を豆乳に変えたり
いろいろ試してみています。
これで目指せ、健康です。
そんな感じで
お読みいただきありがとうございました♪
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